*施設内では必ずマスクを着用してください(お忘れの方にはご購入頂きます)。
◆従来の保険証とマイナ保険証の両方をお持ちください。
(風邪症状のある方は隔離のためマイナ保険証による確認ができません。
その他マイナ保険証で資格確認できない場合も10割負担で計算となります。)
◆感染対策のため
発熱、せき、鼻水、咽頭痛などの症状のある方は、
ご来院前に必ずお電話ください。 531-9407
発熱外来は当日予約制です。翌日以降の予約はお受けできません。
諸々の都合によりお受けできないことがあります、ご了承ください。
◆GWは暦通りの休みです(5月3日(金)~6日(月)が休診)
◆火曜日午後は予約のみの診療となります。
急な体調悪化などの場合はお電話でご相談ください。(なるべく午前におこしください)
4月は4週にわたって保健教室を開催しました!
第3週は、当診療所のリハビリセラピストが【ウォーキング教室】を担当させていただきました。
あなたの歩く姿勢はどうですか?
背筋を伸ばして歩けていますか?
普段は、なかなか意識して歩く機会が少ないと思います。
今回は歩く姿勢にスポットを当てて、体操の指導や歩行のチェックを行いました。
講義・運動の前後で歩く姿を撮影し、最後にその上映会を行って、全員で変化を確かめてみました。
【スマートフォンのアプリを使って説明しています】
【ストレッチの指導風景です】
【床での体操もお伝えしています】
【お家にあるもので、体操を行っています】
ポイントは4つ。
1.姿勢は1cm背筋を伸ばして。
2.普段より1.5倍の歩幅で、つま先で地面を蹴る。
3.目線は遠くに。
4.手は自然に振りましょう。
みなさんも、普段の歩行を少しだけ意識してみてくださいね。
※写真には個人が特定されないよう、修正を加えさせていただいています。
※使用している写真の無断転載を禁止します。
診療所について
月・火・木・金 | 8:40〜12:00 14:00〜16:30 |
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水・土 | 8:40〜12:00 | |
火・木(夜間診療) | 17:30〜19:00 | |
休日 | 日・祝 |
★急病の時は千鳥橋病院へ
佐藤 渉
西鉄高宮駅徒歩11分または西鉄バス「日赤前」バス停下車徒歩2分
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